Et oui triste bilan, mon titre veut tout dire..il me manque, je souffre tellement, c'est horrible...aujourd'hui j'ai profité d'un mail recu de sa part mercredi 11 mars via un jeu afin de participer pour lui demander d'eviter ce genre de mail surtout au travail...
la réponse ne s"est pas faite attendre...1 er mensonge : ca doit etre un bug il n'a jamais fait ca (le mail)...
2 eme mensonge : il est malade et amaigri à cause de moi...
3 eme mensonge : le "je t'ai toujours aimée"...
MAIS MOI JE L AIME ET JE SUIS EN LUTTE PERPETUELLE CONTRE MOI MEME DEPUIS 1 SEMAINE!!!! pourquoi ce sentiment revient il? j'ai envie d'hurler parfois pour que tout cela cesse, pour que je l'oublie enfin, pour que je construise autre chose!!!!
CROYEZ VOUS QU UNE THERAPIE STYLE "emdr" pourrait m'aider? j'en peux plus, il faut que je m'en sorte, je sais que tout n'est que mensonge qu'il est malade, mais mon corps et mon ame n'attendent que lui...je suis possedée...
Quand je relis mes réponses d'encouragement par exemple à Tristesse, quand je lui disais qu'il ne fallait pas craquer et bien aujourd'hui je ne comprends pas ce qu'il m'arrive...
: ( extrait de WIKIPEDIA pour la definition de EMDR):
L'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ou Mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement (de l’information) est un type d'intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie semblerait efficace dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique, cependant, elle reste l'objet de controverses. La particularité de l’EMDR reste la stimulation sensorielle généralement
Principes de la thérapie [modifier]
La thérapie EMDR repose sur un constat : le simple fait de parler d'un traumatisme ne serait pas suffisant. Une personne traumatisée ne souhaiterait d'ailleurs pas évoquer le cœur de la scène traumatique dans la crainte d'être sur-traumatisée. L'EMDR créerait donc un protocole sécurisant pour accompagner la personne dans son rappel du noyau traumatique. Ce rappel ne solliciterait pas seulement le registre verbal mais tous les registres représentatifs : perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles. Selon une hypothèse, en effectuant des associations libres, dans des séquences d'attention duelle, à partir de tous ces registres du noyau traumatique, des connexions mnésiques (mémoire implicite/explicite, procédurale/déclarative) et informationnelles auraient lieu et la personne pourrait dépasser l'événement traumatique. Mais selon une autre hypothèse, l'association libre est insuffisante et de plus ne se manifeste pas régulièrement au cours des traitements des traumatismes psychiques par l'EMDR. Pour arriver à mettre en place des reconnexions susceptibles de modifier la nature du noyau traumatique, il serait utile d'y adjoindre une stimulation sensorielle, comme les mouvements oculaires par exemple. Cette méthode permettrait au souvenir traumatique d'être réinséré dans le processus de synthèse de la mémoire épisodique avec le statut de souvenir révolu.
La croyance dans l'efficacité des mouvements oculaires ou des stimulations sensorielles bilatérales alternées repose sur un modèle neurologique où l'activation alternée des hémisphères cérébraux faciliterait un travail de reconnexion de modules de traitement de l'information (émotionnels, mnésiques, comportementaux) dissociés par le trauma. D'autres modèles sont en discussion, amenant d'autres explication possibles à l'efficacité de l'EMDR.
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